Treningstider 1. Fredrikstad (Trosvikhallen)2. Begby (Gymsalen på Begby barne- og ungdomsskole) Mandag 16:45 - 18:00Barn 21. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Monica Elisabeth Larsen, Morten Nilsen, Madeleine Ørmen 16:45 - 18:00Barn 1 (nybegynner)1. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Monica Elisabeth Larsen, Morten Nilsen 18:10 - 19:30Voksen og ungdom 1 (nybegynner)1. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Madeleine Ørmen, Morten Nilsen, Elise Gurung Pedersen 18:10 - 19:30Voksen og ungdom 21. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Malin Krå Simonsen, Sverre Magnus Elvenes Joki Tirsdag 19:00 - 20:30Sort belter 1. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Morten Nilsen Onsdag 16:45 - 18:00Barn 1 (nybegynner)1. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Monica Elisabeth Larsen, Morten Nilsen, Madeleine Ørmen 16:45 - 18:00Barn 21. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Monica Elisabeth Larsen 18:10 - 19:30Voksen og ungdom 1 (nybegynner)1. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Morten Nilsen, Sverre Magnus Elvenes Joki, Elise Gurung Pedersen 18:10 - 19:30Voksen og ungdom 21. Fredrikstad (Trosvikhallen)Instruktører: Morten Nilsen, Monica Elisabeth Larsen, Madeleine Ørmen
